test.de am 13.10.2015 – Schlafstörungen: Zehn Schlafkiller – und wie man sie über­listet!

Schlafen ist ein Lebens­elixier: in den Nacht­stunden tanken wir Kraft, verarbeitet unser Gehirn den Alltag. Fehlt der Schlaf, zermürbt das. Viele Stören­friede sind hausgemacht – und daher leicht zu beseitigen. test.de nennt zehn typische Schlafkiller und sagt, wie man ihnen am besten begegnet.

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